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コロナ前から納豆は定期的に食べていた（料理不精な自分でも手軽に栄養が取れるから）。コロナ後に食べる頻度を増やしたのが以下。・ネギ（普通の長ネギ。適当に刻んで納豆、味噌汁、ラーメンなどに入れて免疫強化）・小魚（おつまみ感覚で）・ハチミツ（喉が痛む時に舐めてみたり、ジャム代わりにパンに塗ってみたり）そんな生活が3ヶ月ほど続いた後に健康診断を受けたところ、ヘモグロビン数値が昨年より結構改善していた。（12....
失業旅人日記
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