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    コロナ後の食生活変化と健康診断結果の変化

    コロナ前から納豆は定期的に食べていた(料理不精な自分でも手軽に栄養が取れるから)。コロナ後に食べる頻度を増やしたのが以下。・ネギ(普通の長ネギ。適当に刻んで納豆、味噌汁、ラーメンなどに入れて免疫強化)・小魚(おつまみ感覚で)・ハチミツ(喉が痛む時に舐めてみたり、ジャム代わりにパンに塗ってみたり)そんな生活が3ヶ月ほど続いた後に健康診断を受けたところ、ヘモグロビン数値が昨年より結構改善していた。(12....

    いつもひとり

    失業旅人日記

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  • 9875:マツモトキヨシ

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  • 9887:松屋フーズ

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